» » Инсульт: вовремя распознать и предупредить


Инсульт: вовремя распознать и предупредить

Инсульт – это очень серьезное сосудистое повреждение нервной системы. Ежегодно от него умирают миллионы людей по всему миру. А те, кому повезло выжить после инсульта, становятся инвалидами. Они заново учатся читать, ходить и даже разговаривать.

Однако, в нашей власти вовремя распознать и предупредить это заболевание.

Легче всего определить симптомы инсульта, используя приемы УЗП. Просто попросите пострадавшего:

У – улыбнуться (если улыбка искривлена, одна половина рта не двигается – это инсульт!)

З – заговорить (если он не может четко и связно выговорить простое предложение – это инсульт!)

П – поднять обе руки (если одна из них непроизвольно падает вниз или в сторону – это тоже может быть одним из признаков инсульта).

В случае, если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Тем не менее, можно заранее защитить и предохранить себя от инсульта. И лучшей профилактикой является здоровый и активный образ жизни! Старайтесь как можно больше двигаться: ходите пешком, займитесь спортом, запишитесь в бассейн. Движение активизирует работу сердечно-сосудистой системы. Исключите из своего рациона алкоголь и табачные изделия. Поменьше ешьте жирной и острой пищи. Такая еда повышает уровень холестерина в крови, что провоцирует закупорку сосудов.

Ежегодно посещайте врача и сдавайте кровь на анализ. Так вы вовремя обнаружите надвигающуюся болезнь, а значит, увеличится вероятность и вовсе избежать инсульта.

_____________

Хорошие духи уже давно стали необходимым аксессуаром современного человека, как красивая одежда или дорогие часы. Элитные духи купить в Москве по низким ценам непросто. Однако выход есть –  интернет-магазин элитной парфюмерии Labeauteshop.ru


Источник
Просмотров: 583
  •    
Добавить комментарий
Новости МирТесен
Modnayy.ru - Приглашаем Вас посетить самый лучший женский сайт Modnayy.ru У нас Вы найдете самые лучшие советы для женщин, сможете посетить наш женский форум и многое другое. С каждым часом, с каждой минутой мы стараемся сделать наш портал лучше и комфортнее для Вас! Заходите и читайте нас каждый день! Спасибо, что Вы с нами! С любовью, Ваш портал Modnayy.ru